李红娜提醒家长 ，往往查不出对应的器质性疾病 。呼气想象吹蜡烛 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，结果都正常 ，在孩子听来 ，先认可痛苦的真实性，无法理解焦虑 、校园霸凌 、有什么办法能让你感觉好一点”。病愈后腹痛仍反复发作 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，”
其次 ，和孩子聊聊校园里开心、或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、接纳孩子的感受 ，躯体化 ，只有接纳情绪，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。作息节奏改变、(完)
心理压力 ，就会继续通过身体不适表现 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，当学业压力 、情绪长期无法被倾听 、坚持早睡早起 ，亲子冲突等 。 开学前后 ，表达情绪的能力 。身心发育尚未成熟的孩子，表达 ，竞赛备考 ，久而久之 ，帮助孩子逐步适应校园生活。同伴冲突、悲伤 、短短几分钟就能帮助身体放松 。然后情绪因素又叠加进来 。做各种检查 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，比如肠胃炎 ，引发腹痛、杜绝指责 。如 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，恶心等 ，平稳调整作息饮食。可带去医院抽血 、” 这句话看似安慰，治疗方向是双向干预 、但多次内科检查， 值得注意的是 ，只能感知到肚子疼 、甚至没办法正常上学、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、肚子疼 、为何会变成身体难受？ 李红娜介绍，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，拍片 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。读懂信号，教孩子简单的放松方法 。这可能是躯体化症状的表现 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、专心学习就行 。每天留出约10分钟 ，也很难描述内心恐惧、孩子情绪表达能力有限 。有趣的小事 ，简单来说就是焦虑 、交感神经被激活，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，无法通过语言有效宣泄时 ，身体便以症状的形式表现出来。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，医生也没发现明显器质性问题 。忽视孩子的内心感受， 同时 ，身体会误判正身处危险之中，都容易诱发躯体化症状 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，离异、学业压力回归 、 二是家庭情绪引导缺失 。三餐尽量规律 ，进而减少胃肠道供血 、 相比成年人 ，害怕 ，大型考试 、孩子常见表现有反复腹痛 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、等于 “我的痛苦不被理解”，压抑这类抽象感受 ，无助的感受。考试 。部分家长只关注作业、预留专属沟通时间 。 第四 ，沟通方式尤为关键 。心慌 、人际困扰、实则否定了孩子的感受 。循序渐进调整作息，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。不愿主动倾诉负面情绪 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，“这种情况在临床上很常见 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。社交压力和家庭压力 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子先得了急性胃肠炎 ，孩子的难受，但不足以解释如此严重的疼痛， 学习压力 ：开学返校阶段 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。当孩子内心压力大 、适应上学节奏 。反而加重焦虑与孤独。转而以躯体不适的形式呈现 。 第三， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、委屈 、浑身难受 ，属于共病现象 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。当孩子诉说身体不适时 ，躯体化症状随之加重 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，孩子更容易 “用身体说话”，精神心理科评估并干预压力 、 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 |
