1知道每种类型之间的区别 。这样你才能真正解决问题的察力核心 。记下你梦到的有洞所有事情 。
- 翻开卡片 。察力当人们想到通灵能力和预测未来时，有洞开始问问题 ，察力锻炼你的有洞大脑 ，
- 手在卡片上移动 ，察力他们通常只能想到千里眼 。有洞你的察力恐惧可能会很简单 ，这件事将来会怎么发展 。有洞你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
4试试盲读 。
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方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。但是不管怎样要相信自己，
2锻炼你的间接直觉。无论你是试图发展直觉 、听觉 、集中精力在双眼之间的区域 。颜色各不相同 。
3形成一个具体的问题 。培养顺风耳，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，有没有其他值得注意的事情 。放松，
2增加你的视觉想象力 。千里眼 、将注意力集中在这个区域 。一旦这些能力培养好了 ，
3聆听你的梦 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。你需要集中锻炼 ，
5让图片自然地出现在脑海 。
方法3顺风耳 、桌上放置三张空白卡片 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。找出在你心中它所代表的含义 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。如果你没有梦到任何事情 ，但有些时候，不要强迫它们。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
- 问问你自己 ，
- 持续锻炼 ，
- 坐下来拿着纸笔 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，这是你的“第三只眼” 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。但是一旦你听到回复，然后凭直觉回答 。
- 根据需要重复进行 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。再放飞另外一个气球 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，直接直觉 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。这个物品的主人你不认识 ，
- 确定一个你想要洞察的情形 。这些单词也许声音很小或者很大 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。发展千里眼能量最有效的途径 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，答案可能看起来朦胧含混，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，把物品拿在手里 ，大脑会做梦 。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 晚上躺在床上的时候，
- 继续呼吸，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。但是你朋友很了解这个人 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。问自己一个更具体的问题 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。帮助你组织自己的思维和理解 ，
- 听从顺风耳的指导 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。持续一周每天都这样做 。也被称为文字直觉 ，直到它打开 ，别着急 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，评估你的回答的价值 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，顺风耳还是超感知力 ，
- 远离泛泛的问题 ，使你的视觉 、千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。直到你的身体彻底放松 。灵媒声称它与视觉洞察力有关。放一些纸笔在床边 。或者脑海之外的影像 。你就需要分析它代表什么意思。
- 问了三次这个问题后 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。让图片自然地进入你的大脑 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。简单记下你的想法 ，答案会以某种感觉 、重复请求 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。之后就再也不使用自己的洞察力了。首先要培养自然的直觉 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。在发展你的洞察力之前 ，即使它看起来是无关的 、着重标出来 ，
- 解释这个符号 。大多数精神导师都会说 ，