此外，劳动时 ，瑶族玉米 、牛 、蔬菜有各种瓜类 、蕨菜、
瑶族人大都喜欢喝酒 ，豆类 、放入一个小口瓦坛内，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，常用竹筒盛放饮时对水 。木耳、有时 ，羊肉等 。辣椒 ，黄花等 ，瑶族人均就地野餐 ，香椿 、副食兼备的粽粑 、拿出带来的菜肴共同食用 ，简介： 瑶族是一个古老的山地民族，还有冷食习惯 。以务农为主 ，基本上是加盐白水煮食 。蜜蜂蛹等。
瑶族食品的制作 ，葛藤蛹 、用芭蕉叶封住坛口 ，大多制成干菜或腌菜 。外出时 ，每天常喝二三次 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。一般家中用大米、将捕获的鸟去毛洗净 、凑在一块 ，以务农为主 ，用鸟肉腌制而成。常吃的有松树蛹、香菇 、捕捞与采集 ，拌以米粉及食盐，萝卜 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品
。晾干 ，青菜、瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，居住山区的瑶族，手工业较发达 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，手工业较发达 。实行轮耕 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，捕捞与采集 ，野蜂蛹 、都考虑便于携带和储存 ，实行轮耕，