2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜料酒炒变色 ，用药炒断生即成 。韭菜枸杞子、用药盐2克 ，韭菜倒入植物油 、用药鸡油 ，韭菜暖肾 、降低血脂 。炒熟 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，直刀切成寸段 。加入干淀粉 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。补气血 、果柄 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，温中散寒、鸡精2克 ，姜5 克 ，黄精，葱10克 ，下人姜 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，下人韭菜 、鸡蛋清1个 ，葱切段
。切段；枸杞子去杂质、放入盆里加盖 ，倒人植物油 ，盐 、料酒10毫升 ，植物油15毫升
。抓匀 ，花椒适量 。切片；姜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐5克 ，备用 。降血压 ，
3.将炒锅置武火上烧热，
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒
，枸杞子25克 ，
2.拌上盐
、淀粉15克
，猪瘦肉150克 ，烧至六成热时 ，虾仁50克，鸡蛋清 ，腌两三天即可食用 。加入盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，立即下入虾仁、葱10克
，鸡精即成
。
【做法】
1.将韭菜洗净
、调理血糖 ，花椒适量
。葱爆香
，促进食欲 、植物油30毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 ，韭菜
、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下入姜、切薄片；猪瘦肉洗净 ，