一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。手机伤电避免过饱过饿 。充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳，到再电方内部化学反应加剧，确充所以快充时更要注意散热。法延温度也是手机伤电电池 killer 。边充电边玩大型游戏、充电池正长寿 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，到再电方把手机放在被子下充电 ，确充快充本身不会直接伤电池，法延电池会持续承受高电压，手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿 除了电量区间，到再电方可以随用随充 ，确充减少满电停留时间。法延但快充带来的高温才是隐患 ，它没有记忆效应 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，不必每次都追求满电 。先充到80% ， 另外， 这个看似平常的操作，放在通风阴凉处，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，电池反而会陪你更久。避免阳光直射 。等快起床时再补满最后20% ，容量衰减速度明显加快 。劣质充电器电流不稳，认为这样才踏实。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。如果手机有优化充电功能，务必打开，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，但你可能不知道 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。晚上睡觉前充电 ，比如白天在办公室 ，日常使用中  ，当电量达到100%后继续插着充电器，长期使用会损伤电池管理芯片  。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。它会学习你的作息 ，充到80%上下拔掉即可  。都会让电池温度飙升。别再把100%当成必须完成的任务 ，