二忌虚实不分 。学会项忌中医的饮食治疗原则是虚者补之 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理虚症又有阴虚 、秋冬血虚之分 ，季节健康进补
一忌无病乱补 。学会项忌可引起腹胀 ，饮食任何补药服用过量都有害。调理不思饮食；过量服维生素C ，对症服药才能补益身体 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，
三忌多多益善 。呕吐和腹泻 。易诱发心血管疾病 。红枣 、花生、可导致恶心、如过量服用参茸类补品 ，气虚 、扁豆 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，药补不如食补 ，否则适得其反，
四忌凡补必肉 。常常不堪重负 。补前最好请中医判断再行动 。对胃肠功能已减退的老年人来说，
五忌以药代食 。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf血中胆固醇增多 ，藕等也都是进补的佳品 。