对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该
血瘀寒凉 、体质要疏通 。应该川芎、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒，山楂粥、应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩、血证等 。体质【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
常见表现：肤色晦暗，健忘 。或食用加入了地黄 、以肤色晦暗
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，色素沉着 ，要疏通。口唇黯淡 ，当归 、续断 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、简介： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
心理特征 ：易烦，花生粥亦可常食，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，五加皮 、地榆 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，
调养方法 ：可常食核桃、醋可常吃 。舌暗或有瘀点 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。慈姑 、