【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝切小块；
3.果汁机洗净
，法及简介
： 【原料】 菠萝半只
，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心，放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁拌匀即可。胡萝能够促进肠胃蠕动，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，搅打均匀后倒入杯中，胡萝卜1根，