盖盖煮开；

　　3、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹姜蒜。椒炒起油锅，春季菜辣兜匀出锅即可。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、

椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，干红辣椒、容错绿尖椒、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错烹入料酒和生抽  ，海鲜海虹出香后 ，绿尖椒切小块；

　　5、用盐调味；

　　9、

　　原料 ：新鲜海虹、沥干水分；

　　2、

　　做法 ：

　　1  、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、