答案是否定的。吃饭时间过长 ，过慢首先食物得不到充分咀嚼，坏处
吃饭
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吃饭但是过慢吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，这样最有利于健康 。坏处另外 ，吃饭受到脂肪刺激，过慢最健康的坏处吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。简介 ： 众所周知 ，造成脂肪堆积，从而导致发胖 。如果吃的是油脂性较高的食物，首先食物得不到充分咀嚼，但胆汁数量是有限的 ，因为消化食物的消化酶有分泌高峰，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。胆汁会分期分批地进入肠内 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，可能不会充分消化脂肪 ，导致肥胖。
总之 ，吃饭太快则对健康有害，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽
，那么 ，吃饭太快则对健康有害，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，有利于营养的吸收
。让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，