总怀疑自己身患重病 ，酷暑但各项检查全部正常 ，裹棉睡觉要盖多层被子 ，衣仍”曾宪祥表示，发冷这种情况并非体虚 、别误把躯居家自我调节 。体形患者并不是身体真正怕冷 ，如 ：腹式呼吸 、而是大脑感知出现错乱 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、外界环境明明炎热 ，简单拉伸 、贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，让症状变得更加顽固。CT等全套检查 ，压力 、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，如果长期反复畏寒难受，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，这种畏寒并不是装病 ，不仅没有效果 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。
第二步 ，做驱寒调理 ，咽喉异物感 、
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，内心压抑时发冷会加重 ，
第三步，降低躯体的敏感程度 。陪同前往专科就诊 。
形成恶性循环 ：越感觉冷，空调就浑身难受。
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，这类药物不属于安眠药 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、全部结果都显示正常 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，吹风扇 、正念训练 ，心理治疗 ，遵照医嘱服用即可 。本质属于神经功能紊乱 。内心顾虑也无法消除。这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，委屈与焦虑 ，大家都穿短袖 ，同时坚持放松练习，满身出汗依旧畏寒 ，即便检查无异常 ，不要过度放大 、可张姐（化名）却穿着毛衣 、遵医嘱进行药物辅助治疗 。全身游走隐痛 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，风湿、反复辗转多家医院 ，优先完善基础检查 。也不等于体质虚弱 ，经由专科医生评估之后 ，切忌盲目进补 ，抽血 、还会加重烦躁情绪 ，委屈不向外倾诉 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病。可以每日逐步减少一件 ，
第四步 ，人心里积压的压力 、避免发生漏诊。促使患者不断增添衣物来保暖。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，而很可能是躯体形式障碍 。明明身上大汗淋漓 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，多出门散步 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，皮肤刺痛发麻 、
红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，全部转化成为躯体上的难受
。 曾宪祥表示，不要全部闷在心里 。造成体感错乱，主观寒冷感受进一步加剧
。 科学处理四步走 针对这类“心理性畏寒”，寒气重，委屈尽量向外倾诉
，产生发冷的错觉 。交感神经持续兴奋，先排除甲减 、