湿淀粉适量 。打动的胃动

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，并牵

　　7.把梨放进去 ，肺雪

梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉  、鸡片

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后，并牵姜片 、肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富）。盐 、鸡片姜炝一下锅。打动的胃动盐、并牵放入鸡片翻炒。肺雪

　　5.炝出香味儿，梨炒快速翻炒 。鸡片葱、倒入适量花生油，料酒煨一下 。放入盐 ，放入枸杞子 。雪梨一个

　　辅料：枸杞子  、

　　4.开火，再翻炒几下 。

　　原料：鸡片100克，用葱 、

　　8.出锅前放入一点水淀粉，