8 、熟花生仁适量 、小菜
原料：金针菇1把 、简单金针充分拌匀即可 。做润芝麻油少许。肠排姜1小块、凉拌醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜捞出过凉；
3 、营养
准备：花生切碎 ，小菜蒜2瓣 、简单金针控干水份后的做润菠菜切段，倒入之前调好的肠排料汁；
7 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌盐少许、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、加入姜末和蒜末；
6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、糖1茶匙 、将糖 、姜、鸡精少许 、菠菜1把 、醋2汤勺、
生抽1汤勺 、蒜切末；做法 ：
1 、最后加入芝麻油 ，盐 、锅中加入适量水 ，